Nesër vala e të nxehtit hyn në fazën e verdhë
Nga dita e premte Maqedonia do të kaplohet nga temperatura të larta të fazës së verdhë.
Sipas njoftimit të meteo-alarmit nga shërbimi për punë hidrometeorologjike, gjatë ditës së nesërme (e premte), në të gjithë vendin do të ketë temperatura të fazës së verdhë, ku qytetarët e vendit duhet t’i respektojnë rekomandimet e përgjithshme për mbrojtje nga temperaturat e larta.
Ministria e Shëndetësisë njofton se mbrojtja nga ekspozimi i drejtpërdrejtë në diell nuk duhet neglizhuar, ndërsa rekomandohet shmangia nga qëndrimi jashtë nga ora 11:00 deri në orën 17:00.
Ekspertët në Ministrinë e Shëndetësisë sugjerojnë veshje të rrobave të lehta, kurse gjatë ekspozimit të drejtpërdrejtë ne diell të mbajnë syze mbrojtëse dhe kapelë (ngjyrat e hapura reflektojnë dritën), të konsumohet ushqim i lehtë dhe lëngje, sidomos të bëhet kujdes gjatë përgatitjes dhe konsumimit të ushqimit, si dhe të shmangen produkte termikisht të papërpunuara, si për shembull majoneza nga vezët e shtëpisë dhe të konsumohet me kujdes akullorja dhe kremrat e ndryshëm.
Ministria nënvizon nevojën për konsumim më të madh të lëngjeve, preferohet ujë, dhe të shmangen pijet alkoolike.
Të sëmurëve kronik ju rekomandohet dhe ju këshillohet që rregullisht të marrin terapinë e caktuar.
“Gjatë këtyre ditëve shumë të nxehta, qëndroni në ambiente të mbyllura (kryesisht të klimatizuara) dhe kur është e nevojshme të qëndroni jashtë gjatë kësaj periudhe, gjeni mundësi për pushime më të shpeshta nën hije”, thuhet në njoftimin e Ministrisë së Shëndetësisë.