Në këto ditë më shumë se kurrë është e rëndësishme të ruajmë qetësinë dhe t’i shpëtojmë sa mundemi stresit nga COVID-19.
Duke qenë se na është kërkuar që pjesën më të madhe të kohës (ose plotësisht) të qendrojmë në shtëpi, është e rëndësishme të mos harrojmë që të vazhdojmë të ruajmë një stil jetese të shëndetshme.
Kjo përfshin dietën e përshtatshme, gjumin e duhur dhe aktivitetin fizik.
Nëse s’doni të përfundoni me disa kile më shumë, atëherë bëni mirë t’i ndiqni siç duhet.